Kettlebell (Small Group Personal) Training

Kettlebell Training

Afslanken, kracht, flexibiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen

For a better, stronger body

Deze stoere, krachtige workout biedt meer resultaat dan anderhalf uur kracht- en cardio training en volg je onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerd Personal Trainer.

De ideale training met maximaal resultaat!
Geschikt voor dames en heren en op elk niveau te volgen.


De Total Gym

De Kettlebell wordt ook wel 's werelds enige draagbare "Total Gym" genoemd.
De Kettlebell maakt het mogelijk om Kracht, Flexibiliteit, Stabiliteit en Uithoudingsvermogen in 1 keer te trainen.


De Kettlebell oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig aan te leren en zeer veelzijdig. De Kettlebell is een korte krachtige training en heeft een grote positieve impact op het gehele lichaam.

De trainingen zijn geschikt voor afslanken, het verstevigen van het lichaam, het vergroten van kracht en het opbouwen van conditie en spiermassa.

Benodigdheden: kettlebell (advies dames: 4, 8, 12 kilo) (advies heren; 8, 12, 16 kilo)


Lestijden Small Group Personal Training 

  • Woensdag 19.00 uur
  • Vrijdag 6.45 uur

Tarieven

  • 1 x per week Small Group Personal Training: €39,- per maand* 
  • Personal Training Kettlebell techniekles 1-op-1: €60,-

*Wij houden rekening met vakantie periodes.

Kettlebell trainingen maken uiteraard ook onderdeel uit van onze Personal Training sessies.


Meld je nu aan voor onze Live Online Small Group Training


De voordelen van Live Online Small Group Personal Training

  • Eenvoudig een workout volgen in jouw eigen vertrouwde omgeving
  • Altijd en overal jouw les kunnen volgen
  • Prikkel jouw zintuigen om jouw manier; wel of geen muziek, veel of weinig licht
  • Geen zwetende of luidruchtige personen in jouw nabije omgeving
  • Geen onnodige reistijden
  • Geen sociale verplichtingen, geen make-up, gewoon jezelf zijn
  • Alle tijd en ruimte voor en na jouw les, zoals jij dat wenst met na afloop een kopje koffie of thee
  • ... we zijn er vast nog wel een paar vergeten ;-)

We zien je graag online!