Kids kick some ass...

Boksen voor kids

De leukste en coolste workouts voor kinderen vanaf 6 jaar. Kids, let's kick some... :-)

Boks kids

Ben jij toe aan een workout met lef?

Deze stoere en krachtige workout zorgt ervoor dat je meer conditie krijgt en kracht opbouwt.
Daarnaast wordt je weerbaarder, krijg je meer zelfvertrouwen en dat straal je ook uit.

Hoe cool is dat!

Boksen voor kinderen vanaf 6 jaar

Onze boks sessies vallen niet onder vechtsport, maar is een personal trainingsconcept waarbij gebruik wordt gemaakt van stoot- en traptechnieken vanuit diverse vechtsporten.
Er wordt gebruik gemaakt van pads, stootkussens en bokszak.

Het is wel belangrijk dat je zelf bokshandschoenen meeneemt!

Hoe ziet een boksles er uit?

Tijdens de les gaan we niet alleen boksen, maar leren we je ook hoe belangrijk romp stabiliteit is en hoe je daaraan kan werken met verschillende buikspier oefeningen.

Uiteraard doen we een goede warming-up, een conditioneel gedeelte, gaan we boksen en sluiten we af met een cool-down. De personal trainer geeft de techniek en combinaties aan en er vindt dus geen lichamelijk contact plaats met een sparringpartner.

Zo af en toe ruilen we, op verzoek van de kinderen, de boksles in voor een 'zen' momentje.

Vanwege de intensiteit van de les duurt deze ca. 45 minuten.

De boks sessies zijn voor een ieder geschikt en je hebt hier geen specifieke ervaring voor nodig.