Get ready to rumble

Boksen Small Group Personal Training - Get ready to rumble

Afvallen, conditie verbeteren, weerbaarder worden, stress release and most of all... because it's cool...


boksen studio ptmonique
boksen studio ptmonique

Vanwege de Corona maatregelen zijn we genoodzaakt om onze bokstraining interactief online aan te bieden

Ben jij toe aan een workout met lef?

Met onze Small Group Boks sessie(s) volg je één of meerdere keren per week het, 30 minuten, boksprogramma onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde Personal Trainer. 

Tijdens onze small group sessies is er veel aandacht voor persoonlijke ontwikkeling. We werken in groepjes van maximaal 6 personen. 

De trainingen worden indoor, online en in de zomer af en toe ook outdoor gegeven.


Deze workout is voor een ieder geschikt en je hebt hier geen specifieke ervaring voor nodig.
Als je het prettig vindt, kunnen we in eerste instantie een 1-op-1 techniekles inplannen.

Get ready to rumble!

Onze training sessies vallen niet onder vechtsport maar het is een trainingsconcept waarbij gebruik wordt gemaakt van stoot en trap technieken vanuit andere vechtsporten. Er wordt gebruik gemaakt van pads, stootkussens, bokszak en handschoenen.

De Personal Trainer geeft de techniek en combinaties aan en er vindt, in principe, geen lichamelijk contact plaats met een sparringpartner.

Waarom Boksen?

Afvallen, figuur verbeteren, conditie verbeteren, sterker worden, weerbaarder worden, leren (kick) boksen, stress release, afwisseling met reguliere workouts and most off all....Because it's cool...

Personal Trainers

Onze Personal Trainer Monique heeft deelgenomen aan het internationale trainingsprogramma "Knock - Out" van LAPT (Los Angeles Personal Training). Tevens heeft ze het nationale trainingsprogramma gevolgd van "Fight X".

Voor wie is de Boks sessie?

Boksen is voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditieniveau en bokservaring!

Tarieven Boksen

  • 1 x per week small group personal training Boksen: €42,- per maand*
  • 1 x losse les small group personal training Boksen: €11,50 

  • 1 x losse les Personal Training 1-op-1 boksen: €37,50

*Wij houden rekening met vakantieperiodes


Meld je nu aan voor een van onze (online) Small Group Personal Training Boks sessies