Studio PTmonique Personal Training

Kettlebell Small Group Personal Training Online

"Get in Shape" met Kettlebell

For a better, stronger body

Afslanken, kracht, flexibiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen

Deze workout volg je onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerd  master Kettlebell Personal Trainer.

De ideale training met maximaal resultaat!

Geschikt voor dames en heren en op elk niveau te volgen.

Kettlebell Real Life Online

Sinds de Corona periode geven wij onze Small Group Trainingen Real Life Online en dit wordt zeer gewaardeerd door onze deelnemers.

Trainen vanuit jouw eigen omgeving, op jouw manier en op jouw niveau.

De les wordt LIVE gegeven waarbij je direct contact heb met jouw Personal Trainer. Het enige wat je nodig hebt is een matje en desgewenst een kettlebell.

Eenvoudig een workout volgen in jouw eigen vertrouwde omgeving

Altijd en overal jouw les kunnen volgen, ook als je op vakantie of zakenreis bent.

Prikkel jouw zintuigen om jouw manier; wel of geen muziek, veel of weinig licht.

Geen zwetende of luidruchtige personen in jouw nabije omgeving.

Geen onnodige reistijden.

Geen sociale verplichtingen, geen make-up, gewoon jezelf zijn.

Alle tijd en ruimte voor en na jouw les, zoals jij dat wenst met na afloop een kopje koffie of thee.

... we zijn er vast nog wel een paar vergeten ;-)

'Total Gym'

Kettlebell als "Total Gym"

De Kettlebell wordt ook wel 's werelds enige draagbare "Total Gym" genoemd.
De Kettlebell maakt het mogelijk om Kracht, Flexibiliteit, Stabiliteit en Uithoudingsvermogen in 1 keer te trainen.

De Kettlebell oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig aan te leren en zeer veelzijdig. De Kettlebell is een korte krachtige training en heeft een grote positieve impact op het gehele lichaam.


De trainingen zijn geschikt voor afslanken, het verstevigen van het lichaam, het vergroten van kracht en het opbouwen van conditie en spiermassa.

Benodigdheden: kettlebell (advies dames: 4, 8, 12 kilo) (advies heren; 8, 12, 16 kilo)


De Real Life Online Kettlebell Training is op vrijdagochtend om 6.45 uur.

Kettlebell tarieven

Investeer in jezelf en train onder begeleiding, van huis uit en ga voor optimaal resultaat

Small Group Kettlebell Training

Tarief is per maand 

€37.50

Enjoy online Ketllebell Training

Schoepenweg 51C, 8243PX Lelystad, info@ptmonique.nl