Te gast bij Omroep Flevoland 8-10-19 Zitten is het nieuwe roken

Zitten is het nieuwe roken

Op school zitten we de hele dag. Op het werk zitten we achter de computer. Zitten is bijna net zo ongezond als roken, zegt gezondheidscoach Monique Timmer.

We zitten veel te lang per dag met z'n allen. Neem de tijd om te gaan sporten. Dat kan ook thuis, zegt Timmer. Vergeet daarbij ook vooral niet te rekken en strekken.

Uitzending gemist?
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/174776/zitten-is-het-nieuwe-roken?id=174776