Personal Training in Lelystad
PTmonique
Personal training & ZeNNstudio
Waar kracht en bewustzijn samenkomen
PTmonique Personal Training & ZeNNstudio - Lelystad
Waar kracht en bewustzijn samenkomen.
Je hoeft niet te kiezen.
We kijken samen wat jij nodig hebt — en stemmen daar jouw traject op af.
Body, Mind & Soul onder 1 dak.
Investeer in jezelf, je bent het waard!
Voor particulieren én ondernemers die willen investeren in zichzelf.
Je verlangt naar meer energie, fitheid, kracht en balans — naar een lichaam dat goed voelt, waar je blij van wordt als je in de spiegel kijkt, een hoofd dat rustiger is en een leven waarin jij weer zelf de regie in handen hebt?
Dán ben je bij Studio PTmonique op de juiste plek!
Ik help je om weer in beweging te komen —
letterlijk én figuurlijk.
Je werkt aan fysieke kracht, een gezond gewicht, mentale rust en duurzame energie — met persoonlijke begeleiding die past bij jouw leven, doelen en ritme.
Elke sessie is maatwerk: praktisch, doelgericht en afgestemd op jou persoonlijk.
We kijken verder dan spierkracht of conditie — want lichaam, hoofd en gevoel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zo creëren we resultaat dat blijft.
Of je nu behoefte hebt aan structuur, motivatie, een stok achter de deur of gewoon een moment voor jezelf:
Kom in beweging!
Welkom in mijn studio
Op een unieke plek op het water in het buitengebied van Lelystad, vind je mijn sfeervolle studio, ingericht met veel natuurlijke materialen.
Een plek waar rust, ruimte en persoonlijke aandacht centraal staan. Waar je kunt bewegen, opladen en kunt genieten van een moment van 'me-time'.
Of je nu komt om fysiek aan jezelf te werken of juist behoefte hebt aan verdieping, ontspanning of persoonlijke groei:
je bent welkom.
Ik maak graag kennis met je.
De koffie of thee staat voor je klaar.
Hi, ik ben Monique
Trotse eigenaar van
Studio PTmonique
Personal training & ZeNNstudio
Ik help je graag om weer in je kracht te komen, je energie te laten stromen en rust te vinden — zowel in je lichaam als in je hoofd.
Met meer dan 25 jaar in de sport- en coachwereld weet ik één ding zeker: echte verandering begint niet met harder trainen, maar met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Mijn aanpak is intuïtief, krachtig, persoonlijk en warm.
Ik combineer mijn jarenlange ervaring met een brede blik op beweging, voeding, leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en nieuwe inzichten.
Welkom bij PTmonique — waar kracht en bewustzijn samenkomen.
Over studio PTmonique
Sinds 2012 in beweging
Sinds 2012 is Studio PTmonique een begrip in Lelystad op het gebied van personal training, voeding en leefstijl.
Wat begon vanuit passie voor sport, bewegen en fysieke kracht, heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot een bredere manier van begeleiden.
Een plek waar lichaam, hoofd en gevoel weer in verbinding komen.
Waar aandacht is voor wat jij nodig hebt om je sterk, energiek en in balans te voelen — en met vertrouwen in beweging te blijven, in elke fase van je leven.
Fysiek • Mentaal • Emotioneel • Hormonaal • Energetisch
Vanuit diezelfde visie ontstond in 2024 ZeNNstudio.
Dé plek voor Persoonlijke & Fysieke groei, Innerlijke kracht, Bewustwording, Mentale & Spirituele ontwikkeling en Energetische therapie.
ZeNNstudio - waar eeuwenoude Oosterse methodes samenkomen met moderne, nuchtere No Nonsense coaching.
PTmonique en ZeNNstudio zijn twee verschillende werelden, maar vanuit dezelfde visie met elkaar verbonden: altijd persoonlijk, met oog voor wie jij bent en wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Je hoeft niet te kiezen.
Body, Mind & Soul onder 1 dak.
10 jaar PT, Power & Trust, van Pijn en Trots, van steeds blijven leren en nieuwe wegen inslaan, maar altijd vanuit het rotsvaste vertrouwen dat je anderen kunt helpen hun weg te vinden...
Dank voor alle fijne (levens) lessen.
Liefs, Marjet