top of page


Je leven leiden of je leven lijden?
Leef jij je leven of léidt het jou? Sta eens even stil. Ben jij degene die de koers bepaalt in je leven? Of voelt het alsof je wordt...
-
29 jul1 minuten om te lezen


Omroep Flevoland Bedankt! 🙏 Loslaten.
🎙️ Mijn laatste radio uitzending 8-7-25 – Loslaten Vandaag is het voor mij een hele bijzondere uitzending, … want ik ga deze microfoon...
-
8 jul2 minuten om te lezen


Afvallen tijdens de overgang
De overgang, helaas moeten wij vrouwen daar allemaal aan geloven. Zo rond het 50ste levensjaar veranderen de maandelijkse perikelen in...
-
27 jan6 minuten om te lezen


Zelf sporten of met een Personal Trainer
Bron: https://nos.nl/artikel/2547871-zorgwekkend-aantal-sporters-stopt-na-blessure400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar...
-
15 dec 20243 minuten om te lezen


Kerstdag menu met circa 2000 kcal en nog geen 100 koolhydraten
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/407913/hoe-eet-je-gezond-tijdens-de-feestdagen Omroep Flevoland 10-12-24 Gezond de feestdagen...
-
13 dec 20241 minuten om te lezen


Afvallen met wonderpillen…
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/406162/gebruik-geen-medicijnen-voor-mensen-met-diabetes-als-je-wil-afvallen?id=406162 Omroep...
-
3 dec 20242 minuten om te lezen


Winter-dip tijdens donkere dagen Omroep Flevoland 29-10-24
Donkere dagen, stress, monkey mind
-
29 okt 20241 minuten om te lezen


Eerlijk zijn naar jezelf. PTmonique te gast bij omroep Flevoland
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/399015/hoe-ben-je-eerlijk-naar-jezelf Omroep Flevoland 1-10-24 Eerlijk zijn naar jezelf 12 ...
-
1 okt 20242 minuten om te lezen


Knopen doorhakken 17-9-24 PTmonique te gast bij omroep Flevoland.
Op deze manier hak je lastige knopen door https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/397286/op-deze-manier-hak-je-lastige-knopen-door ...
-
17 sep 20241 minuten om te lezen


Snelle of trage stofwisseling
"Vroeger kon ik alles eten zonder ook maar een gram aan te komen, maar nu lijkt het alsof ik al een kilo zwaarder word door alleen naar...
-
10 sep 20243 minuten om te lezen


Gewoontes veranderen 3-9-24
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/395392/om-doelen-te-bereiken-moeten-gewoontes-veranderen Gewoontes veranderen 1. Identificeer...
-
3 sep 20241 minuten om te lezen


Magnesiumtekort
Nieuwe onderzoeksmethode naar magnesiumtekort bij maagzuurremmers Het Radboudumc en het Jeroen Bosch Ziekenhuis gaan met behulp van een...
-
25 jul 20242 minuten om te lezen


NPN - Meerdere factoren beïnvloeden de aanmaak van vitamine D in de huid
Meerdere factoren beïnvloeden de aanmaak van vitamine D in de huid Vitamine D is belangrijk voor onze gezondheid, omdat het onder andere...
-
25 jul 20243 minuten om te lezen


Diabetes 2 is omkeerbaar
De gevolgen van diabetes 2 zijn niet meer omkeerbaar Ga jij de strijd aan met Diabetes type 2 of wil je voorkomen dat je medicatie moet...
-
25 jul 20242 minuten om te lezen


Ketose of ketogeen programma
Van suiker verbranding naar vet verbranding Een ketogeen programma is een programma dat heel weinig koolhydraten bevat, waardoor je...
-
25 jul 20245 minuten om te lezen


Trainen met een schildklier probleem. Lastig, maar niet onmogelijk.
Tamara Rozengarden voor studio PTmonique Trainen met schildklierproblemen Lastig, maar niet onmogelijk Mijn naam is Tamara Rozengarden....
-
22 jul 20244 minuten om te lezen


Body-composition - Jouw lichaamssamenstelling: vet-, vocht- en spiermassa. Wat zegt het nu eigenlijk?
Jouw lichaamssamenstelling: vet-, vocht- en spiermassa. Wat zegt het nu eigenlijk? Het lichaam bestaat voornamelijk uit spieren, vet en...
-
30 jun 20244 minuten om te lezen
bottom of page
