Studio PTmonique - Lelystad
Persoonlijk assessment
Waar sta jij nu — en wat heb jij nodig om verder te komen?
Misschien wil je fitter worden, meer energie ervaren, beter eten, sterker worden of meer rust en balans in je leven.
Maar waar begin je?
Tijdens een persoonlijk assessment brengen we jouw huidige situatie, wensen en doelen helder in kaart. We kijken naar wat al goed gaat, waar je tegenaan loopt en wat jou op dit moment het meest kan helpen.
Je krijgt inzicht, praktische adviezen en een persoonlijk vertrekpunt waarmee je verder kunt.
Eén assessment. Eén investering. Geen verplicht vervolgtraject.
Eén assessment. Eén investering. Geen verplicht vervolgtraject.
Persoonlijk assessment
Jouw start bij Studio PTmonique
Heb je interesse in Personal Training & Coaching? Dan beginnen we met een persoonlijk assessment.
Tijdens het assessment maken we uitgebreid kennis en kijken we naar waar jij op dit moment staat, wat je graag wilt veranderen en wat je nodig hebt om verder te komen.
We meten onder andere je gewicht, vetmassa, spiermassa, visceraal vet en omvang. Daarnaast kijken we naar je fysieke belastbaarheid en bespreken we je huidige voedingspatroon, leefstijl, wensen en doelen.
Zo krijgen we samen een helder vertrekpunt en kan ik je adviseren over de mogelijkheden voor jouw verdere begeleiding.
PraktischLocatie: Studio PTmonique – Lelystad
Duur: Max. 60 minuten
Datum & tijd: Op afspraak
Trainer & coach: Monique
Investering: €149 eenmalig
Het assessment staat op zichzelf. Je zit dus nergens aan vast.
Lieve Monique, heel erg bedankt voor alles wat je het afgelopen jaar voor mij hebt betekent. Dankzij jouw begeleiding voel ik me niet alleen sterker en fitter, maar ook rustiger en meer in balans. Jouw goede energie, geduld en Zen vibes hebben me geholpen om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden. Ik ben ontzettend blij dat jij mijn trainer bent en dat je altijd het beste in mij naar boven haalt. Ik kijk uit naar nog meer mooie sportieve momenten samen in het nieuwe jaar.
Melissa