Studio PTmonique Personal Training & ZeNN studio

Welkom bij Studio PTmonique

Ter voorbereiding op het adviesgesprek

Allereerst van harte welkom bij Studio PTmonique. Uw eerste stap is gezet naar een "new way of life".

Ter voorbereiding op het adviesgesprek willen we u vragen om, uiterlijk 1 week voor het adviesgesprek, enkele formulieren online in te vullen en te verzenden. 

Intake formulier

Voedingsanalyse

Formulieren ingevuld? Download de apps

Voor het adviesgesprek 2 gratis apps downloaden

We verzoeken u om alvast 2 bestanden op uw telefoon te downloaden via de app store of play store. Deze hebben wij nodig om u te kunnen meten en wegen.

Dit betreft de apps 'Virtuagym' (afbeelding oranje mannetje) en de bijpassende app 'Food app'.
Log in met uw account en wachtwoord die u heeft aangemaakt bij de betaling van het adviesgesprek.

De dag van het adviesgesprek

Op de dag van het adviesgesprek ontvangen we u met koffie of thee en nemen we de formulieren met u door, gaan we meten en wegen.

Afhankelijk van de wens en doelstelling volgt een Dynamic assessment.

Het is handig om iets te eten (bijv. een banaan) mee te nemen voor na de 'training'. Indien mogelijk verzoeken wij u om kleding te dragen, waarin de contouren van uw lichaam zichtbaar zijn. Dus liever een legging of korte broek, dan een wijde joggingbroek.


Neem uw sportschoenen, bidon, handdoek en mobiele telefoon mee naar boven.

Uw overige spullen, zoals tas en jas kunt u beneden aan de kapstok ophangen.
Uw schoenen kunt u in het schoenen rek plaatsen.

Indien u nog sportschoenen dient aan te schaffen, adviseren wij u graag!

Dynamic assessment

Dynamic assessment

Bij het dynamic assessment wordt o.a. gekeken naar: flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, (core) stabiliteit, balans, bewegingsmogelijkheden/-beperkingen en uw doorzettingsvermogen.

Door u in te schrijven en deel te nemen gaat u akkoord met de algemene voorwaarden PTmonique.

Woonhavenpad, 8245AC Lelystad, info@ptmonique.nl