Assessment Personal Training

Allereerst van harte welkom bij Studio PTmonique. Uw eerste stap is gezet naar een "new way of life".

Het assessment (0-meting)

Op de dag van het assessment beginnen we met wegen op blote voeten, u hoeft dus niet direct uw sportschoenen aan te doen bij binnenkomst. Uw buitenschoenen kunt u beneden in het schoenenrek plaatsen of u kunt gebruik maken van een kluisje.

Gelieve een handdoek, bidon, sportkleding en (schone) sportschoenen mee te nemen.
Indien u nog sportschoenen dient aan te schaffen, adviseren wij u graag! Lees meer over onze Overload Hybrid Shoes ->

Ook is het handig om iets te eten (bijv. een banaan) mee te nemen voor na de training. Indien mogelijk verzoeken wij u om kleding te dragen, waarin de contouren van uw lichaam zichtbaar zijn. Dus liever een legging of korte broek, dan een wijde joggingbroek.

Neem uw sportschoenen, bidon, handdoek en mobiele telefoon mee naar boven. Uw overige spullen, zoals tassen, jassen, buitenschoenen e.d. kunt u beneden in een kluisje veilig opbergen. Het toilet bevind zich beneden in de livingroom.

Via de appstore of playstore downloaden we 2 gratis bestanden op uw telefoon zodat u toegang krijgt tot het PTmonique portaal. (Virtuagym en de Food app)
Denk aan uw inloggegevens van de appstore/playstore.

Bij het dynamic assessment wordt o.a. gekeken naar: flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, (core) stabiliteit, balans, bewegingsmogelijkheden/-beperkingen en uw doorzettingsvermogen.

We zien de formulieren graag uiterlijk 3 dagen voor het assessment tegemoet en kijken uit naar onze afspraak!

Door u in te schrijven en deel te nemen gaat u akkoord met onze algemene voorwaarden PTmonique.

Tijdens het assessment zullen we 2 bestanden downloaden zodat u toegang heeft tot uw alle benodigde informatie. 

Via onderstaande link maken wij u graag wegwijs in onze systemen en werkwijze.