Assessment Personal Training
Assessment Personal Training
Allereerst van harte welkom bij Studio PTmonique. Uw eerste stap is gezet naar een "new way of life".
Ter voorbereiding op het Personal Training assessment willen we u vragen om, uiterlijk 3 dagen voor het assessment, enkele formulieren online in te vullen en te verzenden.
Het assessment (0-meting)
Op de dag van het assessment beginnen we met een intake en wegen, u hoeft dus niet direct uw sportschoenen aan te doen bij binnenkomst.
Gelieve een handdoek, bidon, sportkleding en (schone) sportschoenen mee te nemen.
Indien u nog sportschoenen dient aan te schaffen, adviseren wij u graag! Lees meer over onze Overload Hybrid Shoes ->
Ook is het handig om iets te eten (bijv. een banaan) mee te nemen voor na de training. Indien mogelijk verzoeken wij u om kleding te dragen, waarin de contouren van uw lichaam zichtbaar zijn. Dus liever een legging of korte broek, dan een wijde joggingbroek.
Neem uw sportschoenen, bidon, handdoek en mobiele telefoon mee naar boven. Uw overige spullen, zoals tas en jas kunt u beneden aan de kapstok ophangen. Uw schoenen kunt u in het schoenenrek plaatsen.
We verzoeken u om alvast 2 bestanden op uw telefoon te downloaden via de app store of play store.
Dit betreft de apps Virtuagym en de bijpassende app Food app. Log in met uw account en wachtwoord die u heeft aangemaakt bij de betaling van het assessment.
Dynamic assessment
Bij het dynamic assessment wordt o.a. gekeken naar: flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, (core) stabiliteit, balans, bewegingsmogelijkheden/-beperkingen en uw doorzettingsvermogen.
We zien de formulieren graag uiterlijk 3 dagen voor het assessment tegemoet en kijken uit naar onze afspraak!
Door u in te schrijven en deel te nemen gaat u akkoord met onze algemene voorwaarden PTmonique.