Ter voorbereiding op het assessment Personal Training

Allereerst van harte welkom bij Studio PTmonique. Uw eerste stap is gezet naar een "new way of life".

Ter voorbereiding op het Personal Training assessment willen we u vragen om, uiterlijk 3 dagen voor het assessment, enkele formulieren online in te vullen en te verzenden. 

Voor het assessment 2 gratis apps downloaden

We verzoeken u om alvast 2 bestanden op uw telefoon te downloaden via de app store of play store. Deze hebben wij nodig om u te kunnen meten en wegen.

Dit betreft de apps 'Virtuagym' (afbeelding oranje mannetje) en de bijpassende app 'Food app'.
Log in met uw account en wachtwoord die u heeft aangemaakt bij de betaling van het assessment.

Op de dag van het assessment

Op de dag van het assessment ontvangen we u met koffie of thee en nemen we de formulieren met u door, gaan we meten en wegen.
Daarna volgt het Dynamic assessment.

Het is handig om iets te eten (bijv. een banaan) mee te nemen voor na de 'training'. Indien mogelijk verzoeken wij u om kleding te dragen, waarin de contouren van uw lichaam zichtbaar zijn. Dus liever een legging of korte broek, dan een wijde joggingbroek.

Neem uw sportschoenen, bidon, handdoek en mobiele telefoon mee naar boven.

Uw overige spullen, zoals tas en jas kunt u beneden aan de kapstok ophangen.
Uw schoenen kunt u in het schoenen rek plaatsen.

Indien u nog sportschoenen dient aan te schaffen, adviseren wij u graag!

Lees meer over onze Overload Hybrid Shoes 

Dynamic assessment

Bij het dynamic assessment wordt o.a. gekeken naar: flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, (core) stabiliteit, balans, bewegingsmogelijkheden/-beperkingen en uw doorzettingsvermogen.

Door u in te schrijven en deel te nemen gaat u akkoord met de algemene voorwaarden PTmonique.